Program za muškarce u procesu prije, TIJEKOM i nakon razvoda

 Program za muškarce u procesu prije, za vrijeme i nakon razvoda

Razvod je jedan od najizazovnijih životnih trenutaka, pogotovo za muškarce koji se suočavaju s osjećajem gubitka, usamljenosti i promjenama u obiteljskim odnosima. Program "Super Alfa - nova snaga" namijenjen je upravo takvim muškarcima koji žele pronaći novi put, emocionalno se stabilizirati, ponovno izgraditi zdrave odnose s bivšom obitelji, djecom i sobom, te se pripremiti za novi odnos i naučiti o izazovima spojenih i novih obitelji.

Super Alfa - nova snaga je dvomjesečni grupni program vođen prema principima grupne psihoterapije. Kombiniramo teorijske uvode, grupne diskusije, refleksiju i praktične vježbe koje pomažu sudionicima da pronađu novu ravnotežu i snagu za suočavanje s izazovima razvoda.

Naše metode uključuju:

• Univerzalnost: Shvatite da niste sami. Vaše emocije su univerzalne, a kroz grupu ćete otkriti zajedništvo i podršku.
• Interpersonalno učenje: Učite iz odnosa s drugima u grupi. Dobit ćete povratne informacije koje će vam pomoći da razumijete svoje obrasce ponašanja i poboljšate svoje vještine komunikacije.
• Katarza: Izrazite svoje emocije u sigurnom prostoru grupe i osjetite olakšanje kroz podršku drugih.
• Altruizam: Pomažite drugima i osjetite vlastitu svrhu. Kroz davanje podrške, jačat ćete svoje samopouzdanje.
• Razvoj socijalnih vještina: Naučite aktivno slušati, izražavati osjećaje i postavljati zdrave granice.

Program traje 8 tjedana, s tjednim susretima od 2 do 2,5 sata. Svaki susret posvećen je određenoj temi, a kroz grupnu interakciju i praktične vježbe sudionici grade emocionalnu stabilnost i pripremaju se za novu fazu života.

Tjedni moduli obuhvaćaju teme kao što su:

• Emocionalna stabilizacija: Kako prepoznati i upravljati emocijama poput tuge, ljutnje i krivnje?
• Prepoznavanje okidača: Razumijevanje situacija koje izazivaju emocionalne reakcije i učenje tehnika samoregulacije.
• Suradnja s bivšim partnerom: Kako smanjiti konflikte i raditi zajedno na dobrobiti djece?
• Djeca u fokusu: Kako biti emocionalno prisutan roditelj i stvoriti kvalitetan odnos s djecom?
• Samopouzdanje i otvorenost za nove odnose: Kako prevladati strah od samoće i izgraditi pozitivan odnos prema sebi?

Program je namijenjen muškarcima koji prolaze kroz razvod ili su već razvedeni, a koji žele raditi na sebi, poboljšati komunikaciju s bivšom partnericom, izgraditi kvalitetniji odnos s djecom i pripremiti se za nove životne izazove.

Uz stručno vođenje i podršku grupe, svaki sudionik ima priliku osjetiti povezanost, prepoznati vlastitu snagu i razviti vještine koje će mu pomoći u daljnjem životu. "Super Alfa - nova snaga" nije samo program, to je put prema ponovnoj izgradnji sebe i stvaranju novih, zdravih temelja za budućnost.

Pridružite se i postanite dio zajednice koja razumije, podržava i gradi novu snagu zajedno!